福岡・鹿児島・宮崎 エステサロンはエステピアレディ

皆様こんにちは(*^_^*)

早いもので今年もあと２ヶ月ですねっΣ(￣□￣;)

やり残した事などはないですか～？？

゛今年の汚れは今年のうちに゛

というように今年の毒素は今年のうちに！ですよ('∀'●)

まだまだ間に合いますのでぜひぜひ☆彡

では最近温度差が激しいですので



体調崩されない様にお気を付けくださいね♪

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すっかり秋だと思いきや？

気候の乱れが日本各地に吹き荒れて

体調も崩してる方が多くなってきましたし、

これからの季節色々と気をつけていかないといけませんね。

鼻炎の方も多いですよね(^O^)

なにかと忙しい中でも楽しみながら

お体ケアして行きましょう(о＾∇＾о)

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最近、また肌寒くなってきましたね(~ヘ~；)

私の地元では、この時期になると



イベントが盛りだくさんなんです(^!^)y~

昨日もさっそく行ってきましたが...楽しみすぎて朝までコースに...(-_-)zz

睡眠時間１時間で仕事へ。

ですが...夜更かしのおかげでお肌が荒れ、醜い姿に...

エステを受けてるみなさん！

睡眠はどんな高価な化粧品より、とっても大事ですよ！

今日もゆっくり寝ましょーう(^ .^)y-~~~

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こんにちは(*^_^*)



今日は鹿児島は曇りです。

雨が降りそうな気配がします(´Д｀)

ところで知ってる方も多いかと思いますが、

お肌のゴールデンタイムと言われてる時間帯がありますよね(*^□^*)

夜10～深夜2時です。

皆さんはその時間帯の間に就寝出来ていますか？

この時間帯にしっかり寝てあげないと、お肌が綺麗に生まれ変わる事ができません(;_;)

私は今まで寝る時間が結構遅かったのですが、

先日、久しぶりに夜10時に寝ました！

翌朝、お肌がビックリするほどいい感じ！

ホントに自分の肌？と疑いたくなりました(笑)

ゴールデンタイムに寝る事の大切さが、よ～く分かりました。

今、就寝時間が遅い方も、出来るだけ早く寝てあげるように心掛けて下さい☆

お肌の為ですよ(^^)

あっ！もちろん、必ずお化粧は落として寝てくださいね☆

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こんにちは＊

秋まっさかりな時期ですが近頃の宮崎は



冷たい雨の降る日が続き、

ひそかなブームたる紅葉を楽しみながらのウォーキングは

おあずけでございます...残念...

(*´ω｀*)

そんな憂鬱なお天気の日には是非ともサロンでインピーダンス♪

有酸素運動でいい汗をかいて気分をリフレッシュ致しましょう＊

(*≧ω≦*)

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こんにちは(・∀・)ノ

いきなりですが、ダイエット中なのに甘いものがやめられない...

そんな方いらっしゃいませんか？？

そんな悩みを解消するお金も時間もかからない方法があるんです！！

それは...

その場で１分間ダッシュε=┏( ・_・)┛

です(o^∀^o)

意外でしょ？？

甘いものが欲しくなったら試してみて下さい！

ただし、周りの環境に充分気をつけて下さいね☆

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こんにちわー＼(^O^)

今日は本当に寒いですね～関西m(__)

体調管理を意識して風邪などひかないよぅにしましょうね♪♪

寒いなぁと思ったら

しょうが紅茶など飲んで温まって下さいねo(^∇^o)(o^∇^)o

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皆さんこんにちは(・∀・)ノ

10月も早くも後半ですね！

そういえばこないだからニュースになっている、



チリの鉱山での事故!!

みなさんこんにちわ！！

もう10月半ばになりすっかり秋らしくなってきましたね(^.^)b

今年は国内産の松茸が豊作で



値段が下がってるみたいです！

松茸に限らずキノコ類は水分が80%以上あり、

食物繊維も豊富なのでダイエットにぴったり！

食欲の秋でもありますがいい食材を選んで

無理なくダイエットして行きましょうo(^∇^o)(o^∇^)o

皆さんこんにちはヾ(=^▽^=)ノ

先日、友達の子供が１歳を迎えました！！

子供の成長って何故あんなに早いのでしょう...(◎-◎;)

びっくりしました★★

私達は衰えていく一方です...。

なんとか阻止しなければ！！！！

私はその日から、ヒップアップ運動の開始です☆彡

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こんにちわ☆彡

先日、毒素排泄のフェイシャルマッサージをしてもらい

スッキリ!!しましたo(^∇^o)(o^∇^)o

マッサージはとっても気持ち良く

オイルもいい香り～(´∀｀)なのです♪

おためしも受け付けておりますので

ぜひ一度体験してみてはいかがですか(*^_^*)

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こんにちは!

梅田店です＼(^O^)／

さて今月梅田店のスタッフは自分たちのロッカーに

意味のある一文字を紙に書いて貼りそれを目標にしています。

 
これはスタッフＫさんの一文字です！

貫くの☆貫☆他にも喜怒哀楽の☆喜☆愛情の☆愛☆

など色々ありますo(^∇^o)(o^∇^)o

一文字で自分の気持ちを表すのは意外と難しいです。

この一文字を見ながら今日も梅田店スタッフ頑張ります♪

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この前久しぶりに映画を観に行きました！

『悪人』という作品です(*_*)

本当の『悪』とは何なのか‥

考えさせられる映画でした(>_<)

御覧になった方はぜひ討論してみて下さい!!

オススメです♪

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こんにちはＯ(≧▽≦)Ｏ

とうとう三連休が終わってしまいましたねー(_´Д｀)ノ~~

皆さんはどこかにお出かけにいかれましたか？

疲れた体と肌を癒しに来て頂けるよう




お店でお待ちしていますねヾ(≧∇≦)〃

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今日は心斎橋店からです☆

昨日実家から海老が届いたので




夕方からお鍋にしようと生きた海老を調理したら......！！！

痛かったのでしょう(＞＜)




海老がすごい勢いで飛び上がりました(≧▼≦)





『ギャャャー』

びっくりした私達は腰が引けたまま２人で飛び上がる海老を押さえ再リベンジ！

一時間程かけてようやく調理した頃には




大きな海老は可哀相な姿に変化していました(;_;)

きっと海老ももっと上手に料理される事を望んでいたでしょうね(＞＜)

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こんにちは天神本店ですヾ(=^▽^=)ノ

10月も半ばになりましたねぇ(*´∇｀)

この時期と言えば!?

なにが思い浮かびます??

私はお月見が思い浮かびましたヽ(´▽`)/

まん丸なお月様で餅つきをしているウサギを見ながらお団子を...(●´mn｀)

でも、食べ過ぎには注意で身体を冷やさず、

程々にお月見を楽しみましょう☆ヽ(▽⌒*)

エステピアレディ、福岡、宮崎、鹿児島、エステ

こんにちわ＊

日が暮れるのもすっかり早くなって参りましたね

冷えは美の大敵です！

冷えによる血行不良はリンパ液の流れを停滞させ、

それがむくみを招き、

さらにそのむくみがセルライトを生じさせます！

こわいですね！

冬にはまだ届かないとはいえ油断大敵です

南国宮崎からも寒さ注意報を発信させていただきます

冷え対策は万全に！

(*`・ω・'*)ゞ

皆さまあたたかい格好をしてお出かけ致しましょうね＊

(*≧ω≦*)

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こんにちは!

こんにちは!

みなさん三連休楽しんでますか？

やっと気温も下がり秋って感じがしてきましたね☆

秋は食欲も増えますがあまり食べ過ぎないように気をつけて下さいよ！笑

今年は寒くなるのが遅かったので

紅葉は長く見れるかもしれないので

みなさんたも食欲だけではなく目で秋を楽しみましょう☆！

エステピアレディ、阿倍野、京都、梅田、心斎橋、エステ

こんにちはヾ(=^▽^=)ノ

今日の京都は雨で

少し肌寒いですね(>_<)

最近家の近所の庭の金木犀が満開で

とーってもいい匂いがします(*^□^*)

暑い日があったりしますが、

季節はもぅ秋なんですね(´∀｀)ノ

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、

美味しいものを食べて、

体を動かして元気に過ごしましょう(o^∀^o)v

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みなさんユニクロ心斎橋店行かれましたか!?

オープンして一週間経つのに毎日すごい列です(◎-◎;)

何やら外国にしかない




日本では全く新しいコンセプトのユニクロらしいですね！

最近ミナミはまたいろいろと変わりつつありますよ(^^)v

普段梅田で買い物される方もたまにはミナミに来てみて下さい☆




私も落ち着いた頃にユニクロ覗いてみたいと思います(o^∀^o)

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こんにちは(*^_^*)

もう夜は寒いですね



今年は早く冬が来るみたいです

最近は仕事が終わって外に出ると



無性にお鍋が食べたくなります(-ω-)

お鍋だと野菜を、これでもかっ！




てぐらい食べられちゃうのでいいですよね♪

最近流行りの(？)タジン鍋を使ってみてもよさそうですね(●´∀｀●)/

...お腹すいてきちゃいました(笑)

みなさん、今日の晩ご飯はお鍋で決まりですね(*^□^*)イヒヒ

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こんにちは梅田店です

今日は女性に多い貧血を予防する食材をご紹介致します！

皆さまもご存知の通り豚レバーの他に干しひじき、小松菜、枝豆があります

そしてなんと鉄は身体の中でリサイクルされているのですよ

私達の体内にある鉄は約釘１本分ですが



日々体外に排出されてるのは１㎎程度しかありません



残りは、新しい赤血球を合成するために、再利用されているのです

健康であり為に進んで摂りたいものですね＼(^O^)／

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こんにちは天神本店ですヾ(=^▽^=)ノ

秋らしくなりましたねぇヽ(´▽`)/




そして、だんだんと身体が冷えやすくなります゜。(p>∧<q)。゜゜




そこで!!


しょうが紅茶☆オススメです♪

苦手な方は梅昆布茶などもオススメしますb(・∇・●)




今から女性の大敵!!冷えから身体を守りましょう^ー^)人(^ー^

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こんにちは(・∀・)ノ

すっかり秋だと思いきや



ここ2日少し暑かったり(>_<)

季節の変わり目は 体調崩しやすいので




体調管理には気をつけてくださいね♪♪

温かいお風呂にでも入って




しっかり疲れをとって




今年残り3ヶ月も元気に過ごしましょう！

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こんにちはヾ(=^▽^=)ノ

もうすっかり秋ですね☆

昼間と朝、晩の気温差が結構ありますよね(Тωヽ)

体調崩されてないですか？

秋バテという言葉も出てきてるみたいですが...

体を冷やさない様に心掛けて下さいね☆

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こんにちはヾ(=^▽^=)ノ

やっっと涼しくなってきました！



おしゃれが楽しい季節です！



気が早いですがコートやファーなど



いっぱい買い物してしまいました(^皿^)




でもそんな服が似合うように 太らないように頑張ります☆




食欲の秋ですが...




燃焼コースでリセットです！

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