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エステピアLADY　ブログ

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白熊ならぬ黒熊？！鹿児島店より★

みなさぁん(^-^)

エステピアLADY鹿児島店よりお届けしちゃいます(o^_^o)



最近本当に暑いですよね～(>_<。)



こんな暑い日は白熊が食べたくなるぅ(*^.^*)



今、黒熊とかも流行ってるみたいですよ～(^o^)



もしかしてもぉ食べられました?('◇')ゞ



この夏は夏バテしない様に白熊食べて



かごんま魂で頑張りましょうネ(#^.^#)


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(エステピアLADY) 2010年8月20日 19:58 | | コメント(0) | トラックバック(0)

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夏風邪が流行っている？！★宮崎店より

こんにちは♪



まだまだ暑い日が続きますが、体調はいかがですか？



最近、夏風邪がとても流行っているようです(>_<)



熱中症なども危ないですので



水分補給をしっかりしましょう(>_<)



(エステピアLADY) 2010年8月20日 19:39 | | コメント(0) | トラックバック(0)

お盆過ぎちゃいましたね★鹿児島店より

こんにちは(*^_^*)

お盆が過ぎて、帰省等されてた方は、



少し落ち着いたのではないでしょうか(^-^)



まだまだ暑い日が続きますね!!



夏は少し開放的な気分になりやすい季節ですので



無理のしすぎには気をつけて下さいね(￣□￣;)!!



水分をしっかり補給して



熱中症などの危険から身を守っていきましょう(*^_^*)


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(エステピアLADY) 2010年8月16日 18:28 | | コメント(0) | トラックバック(0)

アイスアイスアイス★宮崎店より

こんにちはp(^-^)q



相変わらず暑い日が続いていますね(^^;)



こんな暑ーい日にはついつい



つめたーいアイスを食べたくなりますが



アイスはとっても高カロリーですよね(>_<)




たま～にであれば多少はいいと思いますが




とりこにならないように気をつけましょう(^o^)!!




(エステピアLADY) 2010年8月16日 17:47 | | コメント(0) | トラックバック(0)

《具なし手作りスープ》でプチダイエット(＾-＾)ノ~~ 天神本店★

こんにちはぁ(＾∀＾)ノ~~天神本店です♪


夏バテになってないでしょうか？？


そんな時はしっかり栄養のあるものを食べてくださぃ☆


元気な方は...夜はダイエット食♪


《具なし手作りスープ》でプチダイエット(＾-＾)ノ~~


レシピ１


『昆布と白菜』でダシをとった野菜風味スープ♪


調味料は醤油を小さじ2と酒大さじ2塩を適量で水を１～１,５リットルで


鍋に白菜を入れて中火でコトコト煮込みアクが出たら取り味を調え、


ザルでこしたら完成です(≧▽≦)ゞ


具は食べずにカレー風味にかえたりして、


夜は『具なしスープ』でプチダイエット


みなさん私と一緒にやってみませんか？？

 


エステピアレディ、福岡、宮崎、鹿児島、エステ


(エステピアLADY) 2010年8月14日 16:37 | | コメント(0) | トラックバック(0)

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