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こんにちは

皆様この暑い中しっかりスタミナがつく食事をされてますか(・・?)

今日はこの時期にぴったりのマメ知識をご紹介します

『刺激臭は殺菌作用の証』ニンニク、らっきょう、玉ねぎには

強い抗酸化作用や殺菌 、がん予防 、スタミナ回復 などの効果があると考えられています。

ですので食欲がない時こそ冷やし蕎麦やうどん 、そうめん ではなく

このような身体の中から温めてくれる食材で栄養をつけてはいかがでしょうか？

まだまだ残暑にやられそうですので、

体調を崩さないようにお気をつけ下さいませ！！

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皆さんこんにちは！

８月も終わりに近づいて暦の上ではもうそろそろ秋ですが



大阪は全く涼しくなる気配はないですね(-.-;)

今年の猛暑で嫌なニュースがありました(>_<)

来年の春頃、花粉が今夏の影響で多く飛ぶらしいです(:_;)

花粉症の方は早めの対応をしてください！！

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こんにちは(o^_^o)

最近の鹿児島は毎日灰が降ってますよ～↓↓

灰か雨のどっちかが、必ず降ってる感じです(/_;)



さすがにうんざりしてきます...(笑)

8月ももう終わりますね



夏は楽しめましたか？(^-^)

今からは食べ物がおいしい季節が来ますね～♪

......あ～怖い怖い(笑)

気をつけなければですねっ(〃▽〃)

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お盆過ぎたら涼しくなるはずなんですが...

全然涼しくない(￣□￣;)!!

ところで、私の地元では昨日やっとお盆が明けました(o'∀'o)

今ある生活はご先祖様のお陰だと思います

いつも感謝して生活しないといけませんね(o^∀^o)

最近ついてないと思う方はお墓参りするといいらしですよ(o'∀'o)

私もお正月に帰った時はしてみます(o^∀^o)

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こんにちは(^-^)


本日はエステピアLADY鹿児島店からです(o^_^o)

最近秋を感じる事がありました(*^.^*)

それは洋服屋さんにディスプレイされている秋服です☆★

かわいい洋服を見るとテンションが上がる私。。。(^o^)

着こなせるようにシェイプアップに励もうと思います！

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大阪は今日も猛暑です(´Д｀)



こんな暑い日々も少しずつ終わりに近づいてきましたね...

皆さんどこか遊びに行かれましたか？

私はまだどこも行けてません(>_<)



なので私の夏はこれからです(笑)

皆さんも水分をしっかり摂って、残りの夏を楽しみましょう♪

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こんにちは梅田店です(о＾∇＾о)

皆さんは仕事がお休みの日はなにしてますか(・・?)



わたしは久しぶりにスタッフと映画を見に行きます！



外は熱いので映画になりました



トイストーリー皆さんはもう見ましたか？

遊びに行く日は熱中症に気をつけて




いっぱいお水を飲んでくださいね

またおもしろい映画があればぜひ教えてくださーい(*^□^*)

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皆さんは田舎ってありますか？

私は２泊３日で田舎に帰省してました(o^∀^o)

やっぱり良いですよね～☆

癒されますよね～☆

そんなにしょっちゅうは帰れないので



心身ともに、がっつり休養してきました゜+。(*′∇｀)。+゜

さぁて、明日からも頑張るぞー！

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